Giáo án lớp 3 môn thể dục: Giới thiệu chương trình

Tuần 1 Thể dục - Bài 1: GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH I. MỤC TIÊU: + Phổ biến 1 (Trò chơi) quy định khi tập luyện. Yêu cầu học sinh hiểu, thực hiện đúng. + Giới thiệu chương trình môn học, yêu cầu học sinh biết đặc điểm cơ bản, có thái độ đúng và tinh thần tập luyện. + Chơi trò trơi “Nhanh lên bạn ơi” II. ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN Sân trường Chuẩn bị: Còi, kẻ sân trò chơi NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG BIỆN PHÁP GIẢNG DẠY ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp: Ổn định nhanh, trật tự. Phổ biến nội dung cơ bản, những nội dung khi tập luyện. 2. Khởi động: Giậm chân tại chỗ vỗ tay theo nhịp và hát. Tập bài thể dục phát triển chung ở L2 * Trò chơi: 2’ 3’ 2 x 8 Tập hợp 4 hàng dọc, quay phải PHẦN CƠ BẢN 1. Kiểm tra bài cũ. 2. Bài mới: Phân công tổ nhóm tập luyện-chọn cán sự môn học + chọn biên chế tổ của lớp học. Nhắc lại nội quy tập luyện và phổ biến nội dung môn học. Khẩn trương tập hợp, quần áo gọn gàng, tích cực tập luyện chỉnh đốn trang phục. 3. Trò chơi: Nhanh lên bạn ơi. Ôn một số động tác đội hình đội ngũ. 3’ 7’ 2’ 7’ 6’ Tập hợp 4 hàng dọc Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, quay trái, phải. PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: Đi thường theo nhịp 1,2 giáo viên và Học sinh cùng hệ thống bài. 2. Nhận xét-Dặn dò: Nhận xét giờ học. Giáo viên hô “Thể dục” HS đáp “Khoẻ”. 2’ 2’ 4 hàng dọc Rút kinh nghiệm: Tuần 1 THỂ DỤC-BÀI 2: ÔN 1 SỐ KỸ NĂNG ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ. Thứ , ngày tháng năm 200 . I. MỤC TIÊU: + Ôn tập 1 số kỹ năng đội hình, đội ngũ đã học ở lớp 1,2. Yêu cầu thực hiện động tác nhanh, trật tự theo đúng đội hình luyện tập. + Chơi trò chơi: Nhóm 3, Nhóm 7. + Yêu cầu cùng tham gia chơi đúng luật. II. ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN Sân trường CB: Còi, kẻ sẵn sân chơi NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG BIỆN PHÁP GIẢNG DẠY ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp: Tập hợp, báo cáo phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. Nhắc nhở học sinh thực hiện nội quy. 2. Khởi động: Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp. Chạy nhẹ nhàng ở sân trường. * Trò chơi: Làm theo hiệu lệnh 2’ 2’ 12’ Tập hợp 4 hàng dọc Chạy theo hàng dọc PHẦN CƠ BẢN: Ôn tập hợp hàng dọc 1. Kiểm tra bài cũ: Quay phải, trái, nghiêm nghỉ, dồn, dãn hàng, chào báo cáo. 2. Bài mới: Thi đua biểu diễn theo nhóm. Xem nhóm nào nhanh, đẹp, đúng. 3. Trò chơi: Nhóm 3, nhóm 7 cho chơi thử 1,2 lần. Biểu dương Học sinh thắng cuộc 10’ 6’ 8’ Tập 4 hàng dọc Tập theo nhóm Biểu diễn theo nhóm Đội hình vòng tròn PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: Vỗ tay và hát GV và HS cùng hệ thống bài 2. Nhận xét-Dặn dò: + Nhận xét tiết học. + Động tác 2 tay chố nghông (ở nhà) 2’ 2’ 1’ Đứng theo vòng tròn Tập nhiều lần Rút kinh nghiệm: Tuần 2 THỂ DỤC-BÀI 3: ÔN ĐI ĐỀU- TRÒ CHƠI KẾT BẠN Thứ , ngày tháng năm 200 . I. MỤC TIÊU: Ôn đi đều theo 4 hàng dọc, yêu cầu thực hiện động tác ở mức cơ bản đúng theo nhịp hô của GV. + Trò chơi: “Kết bạn” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi 1 cách chủ động. II. ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN Sân trường - Chuẩn bị: Còi - Kẻ sân chơi NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG BIỆN PHÁP GIẢNG DẠY ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp: Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học 2. Khởi động: Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp. Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc * Trò chơi: Làm theo hiệu lệnh 2’ 2’ 1’ Tập hợp hàng dọc Theo hàng dọc PHẦN CƠ BẢN 1. Kiểm tra bài cũ: Đi đều 1 à 4 hàng dọc HS đi thường hô theo nhịp 1, 2 2. Bài mới: Ôn Đi đều Giáo viên nêu tên động tác, làm mẫu và nêu tóm tắt động tác cho HS tập theo khẩu lệnh: “bắt đầu”. Sau đi 5-10m thì hô”đứng lại đứng” . Trò chơi: Chơi trò “Kết bạn” 9’ 10’ 8’ 4 hàng dọc Đi 1 hàng dọc, tập theo tổ PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: Đi chậm vừa vỗ tay vừa hát. Giáo viên cùng HS hện thống bài 2. Nhận xét-Dặn dò: + Nhận xét giờ học về nhà ôn động tác đi đều và đi kiễng gót 2 tay chống hông. 2’ 2’ Đi theo vòng tròn Rút kinh nghiệm: Tuần 2 THỂ DỤC-Bài 4: Ôn Bài tập rèn luyện tư thế cơ bản- TRÒ CHƠI” TÌM NGƯỜI CHỈ HUY Thứ , ngày tháng năm 200 . I. MỤC TIÊU: + Yêu cầu thực hiện đúng động tác tương đối chính xác các động tác rèn tư thế cơ bản. + Trò chơi: Tìm người chỉ huy + Yêu cầu biết cách chơi II. ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN Sân trường Chuẩn bị: Còi, kẻ sẵn sân để chơi trò tìm người chỉ huy NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP NỘI DUNG BIỆN PHÁP GIẢNG DẠY ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp: Phổ biến yêu cầu giờ học 2. Khởi động: Đứng tại chỗ vỗ tay hát-Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp * Trò chơi: Có chúng em 2’ 1’ 2’ Tập hợp 4 hàng dọc PHẦN CƠ BẢN 1. Kiểm tra bài cũ: Ôn đi đều 1-4 hàng dọc 2. Bài mới: Ôn bài tập RLTTCB. + Ôn phối hợp đi theo vạch kẻ thẳng Đi nhanh chuyển sang chạy 3. Trò chơi: Tìm người chỉ huy- Giáo viên giải thích trò chơi, cho chơi thử rồi chơi chính thức, sau đổi vị trí chơi 4’ 4’ 5’à 6’ 8’ Đi theo 4 hàng dọc Đi hàng dọc từ 8à10m Cho tập hợp đội hình 2-4 hàng dọc Chơi trò vòng tròn PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: Đi thường theo nhịp và hát. Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài. 2. Nhận xét-Dặn dò: Nhận xét giờ học và Giáo viên giao bài tập về nhà 2’ 2’ Rút kinh ngiệm: Tuần 3 THỂ DỤC-Bài 5: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số I. MỤC TIÊU: + Ôn tập, tập hợp đội hình hàng dọc, dóng hàngá, quay phải, trái. + Yêu cầu học sinh thực hiện thuần thục-chỉ tương đối + Học: tập hợp hàng ngang, Chơi trò: Tìm người chỉ huy II. ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN ĐĐ: Sân trường CB: Còi. - Kẻ sân chơi trò chơi NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG BIỆN PHÁP GIẢNG DẠY ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp: Phổ biến nội dung yêu cầu 2. Khởi động: Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp. Chạy chậm 1 vòng quanh sân. * Trò chơi: Chạy tiếp sức 2’ 1-2’ 2’ Tập hợp 4 hàng dọc Chạy khoảng 80à100m theo hàng dọc PHẦN CƠ BẢN 1. Kiểm tra bài cũ: Ôn tập hợp đội hình hàng dọc, dóng hàng, điểm số quay trái, dồn hàng. 2. Bài mới: Học tập hợp hàng ngang, dóng hàng. + Giáo viên làm mẫu, Học sinh tập hợp theo động tác mẫu. + Học sinh tập theo tổ cách tập hợp hàng ngang sau đó thi đua giữa các tổ. 3. Trò chơi: Tìm người chỉ huy + Giải thích trò chơi. + Cho Học sinh chơi 6’ 10’ 6’ Theo đội hình 4 hàng dọc Theo đội hình hàng ngang Đội hình vòng tròn PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: Đi thường theo nhịp và hát + Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài 2. Nhận xét-Dặn dò: + Nhận xét lớp + Về tập lại các động tác đã học 2’ 2’ 2’ 2’ Rút kinh nghiệm: Tuần 3 Thể dục - Bài 6: Ôn đội hình đội ngũ TRÒ CHƠI TÌM NGƯỜI CHỈ HUY I. MỤC TIÊU: + Ôn tập hợp hàng ngàng, dóng hàng điểm số. + Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng. + Ôn động tác đi đều từ 1 – 4 hàng dọc, đi theo vạch kẻ thẳng. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng. + Chơi trò chơi : Tìm người chỉ huy. Yêu cầu biết cách chơi – tham gia chơi tốt. II. ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN Sân trường CB: Còi CB trò chơi NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG BIỆN PHÁP GIẢNG DẠY ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp: Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học 2. Khởi động: đứng tại chỗ vừa xoay các khớp vừa đếm to theo nhịp. Chạy chậm 1 vòng quanh sân * Trò chơi: chui qua hầm 2’ 1’ 3’ 1’ Tập hợp 4 hàng Chạy thẳng 100 – 120m theo hàng dọc Đội hình 4 hàng dọc PHẦN CƠ BẢN 1. Kiểm tra bài cũ. Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số 2. Bài mới: Ôn đi đều 1 – 4 hàng dọc theo vạch kẻ thẳng + Chia theo tổ để tập, nhắc học sinh đi đúng nhịp + Giáo viên nhắc học sinh đi cà đặt bàn chân tiếp xúc đất cho đúng, nhẹ nhàng tự nhiên 3. Trò chơi: Tìm người chỉ huy + Sau 1 lần đổi vị trí người chỉ huy, yêu cầu học sinh chơi tích cực 8’ 8’ 4’ Đội hình 4 hàng dọc Đội hình 4 hàng dọc Chơi theo vòng tròn PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: Đi thường theo nhịp và hát + Giáo viên cùng Học sinh hệ thống bài. 2. Nhận xét-Dặn dò: Nhận xét lớp và giao bài về nhà 2’ 2’ Rút kinh nghiệm: TUẦN 4 THỂ DỤC-Bài 7: ÔN TẬP ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRÒ CHƠI “THI XẾP HÀNG” I. MỤC TIÊU: + Ôn tập hợp hàng ngang, điểm số, quay phải, quay trái. + Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác. + Họ trò chơi: Thi xếp hàng. Yêu cầu biết cách chơi tương đối chủ động. II. ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN Sân trường CB Còi kẻ sân chơi trò chơi NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG BIỆN PHÁP GIẢNG DẠY ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp: Phổ biến nội dung giờ học 2. Khởi động: Giậm chân tại chỗ, vỗ tay theo nhịp và hát. Chạy chậm, nghĩ, quay phải, trái, điểm số * Trò chơi: 2’ 1’ 2’ Tập hợp 4 hàng dọc Chạy 100 – 120m theo hàng dọc PHẦN CƠ BẢN 1. Kiểm tra bài cũ. Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, trái nhiều lần 2. Bài mới: Lúc đầu giáo viên hô tập động tác nào học sinh thực hiện chưa tốt thì tập nhiều hơn, những lần sau chia tổ để tập, lần cuối thi đua theo Tổ + Chơi trò chơi : Thi xếp hàng + Giáo viên nêu tên trò chơi. Giáo viên chọn vị trí người phát lệnh, tổ nào tập hợp nhanh, đúng vị trí, thẳng hàng thi Tổ đó thắng. 3. Trò chơi: 1’ – 2’ 10’ Tập hợp hàng ngang Đội hình 4 hàng dọc PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: Đi thường theo vòng tròn vừa đi vừa thả lỏng. + Giáo viên cùng Học sinh hệ thống bài. 2. Nhận xét-Dặn dò: + Nhận xét tiết học. + Về tập lại các động tác đã học 2’ 2’ 2’ Đi theo vòng tròn và xếp 4 hàng Rút kinh nghiệm: TUẦN 4 THỂ DỤC-Bài 8: đi vượt chướng ngại vật-TRÒ CHƠI “THI XẾP HÀNG” I. MỤC TIÊU: + Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng. + Yêu cầu thực hành động tác ở mức cơ bản đúng. + Chơi trò : Thi xếp hàng. Yêu cầu cho biết cách chơi và chơi 1 cách chủ động. II. ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN Sân trường CB: Còi, kẻ sân trò chơi NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG BIỆN PHÁP GIẢNG DẠY ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp: Phổ biến nội dung giờ học 2. Khởi động: Giậm chân tại chỗ vỗ tay theo nhịp, chạy nhẹ nhàng * Trò chơi: + Giáo viên đổi chỗ, vỗ tay cho nhau 2’ 1’ 2’ Tập hợp 4 hàng dọc Chạy 100 – 120m theo hàng dọc PHẦN CƠ BẢN 1. Kiểm tra bài cũ. Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi theo vạch kẻ thẳng. 2. Bài mới: Học động tác đi vượt chướng ngại vật thấp. GV nêu tên động tác, sau đó làm mẫu, vừa giải thích động tác. Khẩu lệnh “Vào chỗ” – “bắt đầu”. Sau khi học sinh đi xong thì hô “thôi”. Trước khi thực hiện giáo viên chỉ dẫn cho học sinh cách đi, cách bật nhảy để vượt qua chướng ngại vật. 3. Trò chơi: “Thi xếp hàng” Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi cho cả lớp chơi, có xếp loại I, II, III 8’ 10’ 5’ Tập hợp 4 hàng ngang Tập theo Tổ Tập theo đội hình 4 hàng ngang Sau đó tập theo đội hình 4 hàng dọc Tập hợp hàng ngang – sang dọc Đội hình 4 hàng dọc PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: Đi chậm theo vòng tròn vỗ tay và hát. + Giáo viên và Học sinh cùng hệ thống bài học 2. Nhận xét-Dặn dò: Nhận xét tiết học. Oân lại các động tác đi vượt chướng ngại vật. 1’ 2’ 1’ Đi theo vòng tròn Xếp hàng 4 hàng dọc Rút kinh nghiệm: TUẦN 5 THỂ DỤC-Bài 9: Ôn đi vượt chướng ngại vật THẤP I. MỤC TIÊU: + Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, quay phải trái. Yêu cầu biết và thực hiện động tác tương đối đúng + Ôn động tác đi vượt chướng ngại vật thấp.Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng. + Chơi trò : Thi xếp hàng. Yêu cầu cho biết cách chơi. II. ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN Sân trường CB: Còi Kẻ sân cho tập đi vượt chướng ngại vật và trò chơi NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG BIỆN PHÁP GIẢNG DẠY ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp: Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học 2. Khởi động: Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp + Chạy chậm * Trò chơi: + Có chúng em 2’ 1’ 1’ 2’ Tập hợp 4 hàng dọc Chạy vòng tròn PHẦN CƠ BẢN 1. Kiểm tra bài cũ. Ôn tập hợp hàng ngang, quay phải, trái. 2. Bài mới: Ôn vượt chướng ngại vật (hình dung có chướng ngại vật trước mặt), mỗi em sẵn sàng vượt qua. Sau đó tập lại, chú ý lỗi sai: Khi đi dúi đầu mất thăng bằng, đặt bàn chân không thẳng hướng, đi lệch ra ngoài đường kẻ 3. Trò chơi: “Thi xếp hàng” khi tập luyện chú ý đảm bảo trật tự, kẻ luật 10’ 8’ Tập hợp 4 hàng ngang Tập theo đội hình 4 hàng dọc Sữa và hướng dẫn lại động tác, làm mẫu đúng cho HS tập PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: đi theo nhịp và hát + Giáo viên và Học sinh cùng hệ thống bài học 2. Nhận xét-Dặn dò: + Nhận xét tiết học. + Ôn luyện đi vượt chướng ngại vật 1’ 2’ 1’ Rút kinh nghiệm: TUẦN 5 THỂ DỤC-Bài 10: Trò chơi “Mèo đuổi chuột” . MỤC TIÊU: + Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. Yêu cầu biết và thực hiện động tác tương đối chính xác + Ôn động tác đi vượt chướng ngại vật thấp.Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác. + Chơi trò : Mèo đuổi chuột-Yêu cầu biết cách chơi. II. ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN Sân trường CB: Còi Kẻ sẵn sân để đi vượt chướng ngại vật và trò chơi NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG BIỆN PHÁP GIẢNG DẠY ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp: Phổ biến nội dung, yêu cầu 2. Khởi động: chạy chậm trên đội hình xung quanh sân. + Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp * Trò chơi: Qua đường lội 2’ 2’ 2’ Tập hợp 4 hàng dọc Chạy theo 1 hàng dọc PHẦN CƠ BẢN 1. Kiểm tra bài cũ. Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số 2. Bài mới: Ôn đi vượt chướng ngại vật. Cách tập Mỗi em cách nhau 2-3m. Chú ý tránh học sinh tập quá gần nhau gây cản trở cho bạn đang thực hiện. Có thể tăng hình thức tăng hình thức tập luyện. Vd: đi qua hố cát, nhảy trên đệm thảm. 3. Trò chơi: Mèo đuổi chuột + Giáo viên nêu trò chơi, giải thích, chơi thử chơi chính thức 7’ 10’ 8’ Tập theo tổ, HS thay nhau làm chỉ huy. Tập hợp 4 hàng ngang Tập theo đội hình hàng dọc Chơi theo vòng tròn PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: đứng vỗ tay và hát + Giáo viên và Học sinh hệ thống bài học 2. Nhận xét-Dặn dò: + Nhận xét giờ học. + Ôn đi đều và đi vượt chướng ngại vật 2’ 2’ 1’ Rút kinh nghiệm: TUẦN 6 THỂ DỤC-Bài 11: Ôn đi vượt chướng ngại vật THẤP Thứ , ngày tháng năm 200 . I. MỤC TIÊU: + ÔÂn tập động tác đi vượt chướng ngại vật.Yêu cầu thực hiện tương đối đúng. + Chơi trò : Chơi Mèo đuổi chuột. + Yêu cầu biết cách chơi. Chơi đúng luật II. ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN Sân trường CB: Còi Kẻ vạch cho phần tập đi vượt chướng ngại vật NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG BIỆN PHÁP GIẢNG DẠY ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp: Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học 2. Khởi động: đứng tại chỗ vỗ tay hát. Giậm chưng tại chỗ , đếm theo nhịp + Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp * Trò chơi: + Chui qua hầm 2’ 1’ 1’ Tập hợp 4 hàng dọc PHẦN CƠ BẢN 1. Kiểm tra bài cũ. Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi đều theo 1-4 hàng dọc 2. Bài mới: Ôn đi vượt chướng ngại vật. Trước khi đi giáo viên cho học sinh đứng tại chỗ xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông vai 1 số lần rồi tập. 3. Trò chơi: Mèo đuổi chuột + Giáo viên chú ý nhắc nhở học sinh chơi đảm bảo an toàn không ngáng chân cản đường 1’ 8’ 8’ Mỗi động tác thực hiện 2 lần Đi đều thực hiện 3 lần. Tập theo đội hình 4 hàng dọc Chơi theo vòng PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: đi theo vòng tròn rồi thả lỏng vừa hít thở sâu + Giáo viên cùng Học sinh hệ thống bài học 2. Nhận xét-Dặn dò: + Nhận xét giờ học. + Ôn đi đều và đi vượt chướng ngại vật 2’ 2’ 1’ Rút kinh nghiệm: TUẦN 6 THỂ DỤC-Bài 12: Đi chuyển hướng phải, trái, TRÒ CHƠI “MÈO ĐUỔI CHUỘT” I. MỤC TIÊU: + Tiếp tục ôn: Tập hợp hàng ngang, Yêu cầu biết thực hiện đúng tương đối chính xác + Học động tác di chuyển hướng phải, trái. + Yêu cầu biết và thực hiện động tác ở mức tương đối đúng. + Chơi trò chơi : Mèo đuổi chuột. + Yêu cầu biết cách chơi. II. ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN Sân trường CB: Còi Kẻ vạch chuẩn bị dụng cụ phần tập chuyển hướng. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG BIỆN PHÁP GIẢNG DẠY ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp: Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. 2. Khởi động: Đứng tại chỗ vỗ tay hát + Giậm chân tại chỗ theo nhịp * Trò chơi: Kéo cưa lừa xẻ 2’ 1’ 1’ 2’ Tập hợp 4 hàng ngang PHẦN CƠ BẢN 1. Kiểm tra bài cũ. Tiếp tục ôn: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng. 2. Bài mới: Học di chuyển hướng phải trái. + Giáo viên nêu tên, làm mẫu và giải thích động tác, học sinh làm theo lúc đầu đi chậm sau đó tốc độ tăng dần. + Giáo viên cho học sinh đi theo hướng thẳng trước rồi mới chuyển hướng, lúc đầu đi chậm, sau đó đi nhanh dần khi chuyển hướng. + Giáo viên nhắc học sinh đặc bàn chân cho đúng hướng. 3. Trò chơi: Mèo đuổi chuột 6’ 10’ 8’ Tập theo tổ PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: Có lớp đi chậm theo vòng tròn vỗ tay và hát + Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài học 2. Nhận xét-Dặn dò: + Nhận xét lớp. + Về ôn di chuyển hướng trái, phải 1’ 2’ 1’ Vòng tròn Rút kinh nghiệm: TUẦN 7 THỂ DỤC-Bài 13: Ôn đi chuyển hướng phải, trái Thứ , ngày tháng năm 200 . I. MỤC TIÊU: + Ôn động tác di chuyển hướng phải, trái. Yêu cầu biết và thực hiện động tác ở mức tương đối đúng + Yêu cầu biết cách chơi. Chơi đúng luật II. ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN Sân trường CB: Còi Kẻ vạch sẵn cho phần di chuyển hướng. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG BIỆN PHÁP GIẢNG DẠY ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp: Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học 2. Khởi động: + Chạy chậm theo hàng dọc xung quanh sân. + Đi theo vòng tròn, vừa hát vừa khởi động xoay khớp cổ tay, chân, gối, hông * Trò chơi: + Qua đường lội 2’ 1’ 2’ Tập hợp 4 hàng dọc Chạy theo 1 hàng dọc Vòng tròn PHẦN CƠ BẢN 1. Kiểm tra bài cũ. Tiếp tục ôn: Tập hợp hàng ngang-dóng hàng. 2. Bài mới: Ôn động tác đi chuyển hướng phải, trái + Lần 1: GV chỉ huy + Lần 2: Lớp trưởng điều khiển Giáo viên uốn nắn và điều khiển, giúp đỡ học sinh thực hiện chưa tốt. Giáo viên hắc nhở và uốn nắng học sinh nên tập theo hình thức nước chảy. Song phải đảm bảo trật tự, kỉ luật. 8’ 9’ 8’ Tập hợp hàng dọc Đội hình 2-4 hàng dọc PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: Đứng tại chỗ vỗ tay và hát + Giáo viên và Học sinh hệ thống bài học 2. Nhận xét-Dặn dò: + Nhận xét bài. + Ôn đi chuyển hướng sang phải, trái 1’ 2’ Rút kinh nghiệm: TUẦN 7 THỂ DỤC-Bài 14: Trò chơi “Đứng ngồi theo lệnh” I. MỤC TIÊU: + Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng. Yêu cầu biết và thực hiện động tác tương đối chính xác. + Ôn động tác đi chuyển hướng phải, trái.Yêu cầu biết và thực hiện động tác ở mức độ cơ bản. + Chơi trò : Đứng ngồi theo lệnh. + Yêu cầu biết cách chơi và chơi đúng luật II. ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN Sân trường CB: Còi Kẻ vạch. CB số cột mức để tập đi chuyển hướng NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG BIỆN PHÁP GIẢNG DẠY ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp: Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học 2. Khởi động: Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân. + Đi kiễng gót 2 tay chống hông * Trò chơi: Qua đường lội 1’ 1’ 2’ Tập hợp 4 hàng dọc Chạy hàng dọc PHẦN CƠ BẢN 1. Kiểm tra bài cũ. Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng 2. Bài mới: Ôn động tác di chuyển hướng phải trái. Giáo viên thay đổi vị trí các cột mốc để học sinh đi và tự điều khiển các hàng cho đều. + Lần 1: GV điều khiển + Lần 2: Cán sự điều khiển 3. Trò chơi: Đứng ngồi theo lệnh + Khi Giáo viên hô ngồi thì học sinh ngồi nhanh. Khi Giáo viên hô đứng thì học sinh nhanh chóng đứng lên 8’ 8’ Tập hợp 4 hàng ngang Theo vòng tròn PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: Đi chậm vừa đi vừa hát + Giáo viên và Học sinh hệ thống bài học 2. Nhận xét-Dặn dò: + Nhận xét – Giao bài về nhà + Ôn các động tác và rèn luyện kỷ năng vận động 2’ 2’ Vòng tròn 4 hàng dọc Rút kinh nghiệm: TUẦN 8 THỂ DỤC – Bài: 15 ÔN ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI TRÁI, Trò chơi " Chim về tổ" I. MỤC TIÊU: + Ôn động tác đi chuyển hướng phải trái – Hs biết thực hiện động tác tương đối chính xác. + Trò chơi " Chim về tổ" HS biết cách chơi theo đúng luật II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: + Sân trường (mát, sạch) + Chuẩn bị còi, kẻ đường đi, vạch chuẩn bị và vạch xuất phát vẽ các ô hoặc vòng tròn cho trò chơi. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG BIỆN PHÁP GIẢNG DẠY ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC PHẦN MỞ ĐẦU: 1. Nhận Lớp: Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. 2. Khởi Động: Chạy chậm theo hàng dọc xung quanh sân tập. + Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp. * trò chơi: "kéo cưa lừa xẻ" + Kết hợp đọc các vần điệu 2' 1' 1' Tập hợp đội hình 4 hàng dọc 1 hàng dọc quanh sân. PHẦN CƠ BẢN: 1. Kiểm tra bài cũ: Ôn chuyển hướng phải - trái 2. Bài mới: Tập luyện: theo tổ, sau đó cả lớp cùng thực hiện. + Lần 1: GV hướng dẫn + Lần 2: Cán sự điều khiển. + Lần 3: hình thức thi đua Tổ nào thực hiện tốt được biểu dương- còn ngược lại tổ nào còn nhiều người chưa thực hiện được chạy một vòng quanh sân trường. 3. Trò chơi: Học trò chơi " Chim về tổ" + GV nêu tên hướng dẫn cách chơi SGV/64 10' 12' Chia tổ tập 5' sau đó chuyển 4 hàng dọc Từng tổ thi đua Hình tròn – kẻ vạch tròn đã kẻ sẵn. PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: Đứng tại chỗ vỗ tay hát GV cùng Hs hệ thống bài đã học. 2. Nhận xét- Dặn dò: Nhận xét tiết học- Giao bài về nhà: Ôn các nội dung "Đội hình đội ngũ" và "rèn luện tư thế cơ bản" 1' 3' Vòng tròn Chuyển 4 hàng ngang Rút kinh nghiệm: TUẦN 8 THỂ DỤC – Bài 16 : di chuyển hướng phải, trái I. MỤC TIÊU:Ôn tập hợp hàng ngang , dóng hàng , di chuyển hướng phải trái . Hs thực hiện được động tác tương đối chính xác . - Trò chơi “ Chim về tổ “ HS biết tham gia tương đối chủ động . II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : Sân trường thoáng mát ,sạch sẽ Bàn ghế và còi cho trò chơi và kiểm tra . NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG BIỆN PHÁP GIẢNG DẠY ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC PHẦN MỞ ĐẦU : 1. Nhận lớp : Giáo viên nhận lớp , phổ biến nội dung , yêu cầu bài học . 2. Khởi động : Chạy chậm theo hàng dọc xung quanh sân trường . Khởi động các khớp. * Trò chơi: “Có chúng em” 2’ 1’ 2’ 1’ Tập hợp đội hình 4 hàng dọc . 1 hàng dọc quanh sân . 4 hàng ngang PHẦN CƠ BẢN : 1. Kiểm tra bài cũ : Gv chia từng tổ , kiểm tra các động tác . 2. Bài mới : “Đội hình đội ngũ” và “rèn luyện tư thế cơ bản” + Nội dung tập hợp hàng ngang , kiểm tra theo tổ . + Di chuyển hướng phải trái: kiểm tra theo nhóm. (Em nào thực hiện chưa đúng còn sai sót, xếp loại chưa hoàn thành ). Các HS này tiếp tục luyện thêm ở các giờ học sau. 3. Trò chơi: “Chim về tổ “ Tổ chức như bài 15. 18’ 8’ Tập hợp đội hình 4 hàng ngang Hình 41/SGV trang 66 Nhóm 4 H5. (có thể 5-8 HS) Vòng tròn lớn Vòng tròn nhỏ (3 HS) PHẦN KẾT THÚC: 1. Hồi tĩnh: Đứng tại chỗ vỗ tay hát GV nhận xét và công bố kết quả kiểm tra , khen ngội HS thực hiện tốt. 2. Nhận xét – Dặn dò : các động tác ôn các nội dung ĐHĐN và RLTTCB. 1’ 3’ Đội hình 4 hàng ngang Rút kinh nghiệm: